Schwangerenpilates


Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Mit Hilfe von bewusster Atmung und gezielt eingesetzter Beckenbodenmuskulatur und Stretching stärkt und zentriert es die Körpermitte. Daraus resultiert eine bessere, aufrechte Haltung und ein angenehmes Körpergefühl.
Für ihr Wohlbefinden können Sie in jeder Schwangerschaftswoche mit dem Pilatestraining beginnen.

Der Kurs ist fortlaufend und der Einstieg jederzeit möglich.
Dienstags von 19:00-20:00h.

Wir bitten um vorherige Terminabsprache für ein Probetraining.

Kosten: Probetraining 12€/Std., 7er Karte für 90€

Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Für Fragen und Anmeldung zum Kurs kontaktieren Sie bitte
Stefanie Schwarzer unter Tel. 0172-2534397

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ANMELDUNG

Unsere Hebammen arbeiten eigenverantwortlich in unseren Praxisräumen.
Unsere Mitarbeiterin Christin Bauer informiert Sie gerne per Email oder telefonisch über deren Verfügbarkeit und stellt den Kontakt her.
Für die Teilnahme an Yoga oder Pilates melden Sie sich bitte direkt bei der Kursleitung an.
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