Rückbildungsyoga mit Baby


Rückbildungsyoga mit Baby bietet Ihnen ein Zeitfenster, um durchzuatmen, Kraft zu sammeln und zusammen mit anderen Müttern eine schöne Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen.
Focus dieses Kurses ist die Wahrnehmung des Beckenbodens, die Verbindung von Atem und Bewegung aus dem Yoga mit gezieltem Beckenbodentraining.
Ziel des Kurses ist, selbstbestimmt die Muskelschichten des Beckenbodens wahrnehmen, ansteuern und in Bewegungsabläufe aus dem Alltag integrieren zu können. Eine spezielle Atemtechnik unterstützt den Beckenboden beim Tragen, Heben und Halten.

Termin:
Dienstag & Donnerstag jeweils 12:00-13:30
Jeden Monat startet ein Kurs entweder Dienstag oder Donnerstag. Um Voranmeldung wegen begrenzter TeilnehmerInnenzahl wird gebeten.

Kosten:
10 Termine kosten 120€

Kursleiterin: Patricia Fürst

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ANMELDUNG

Unsere Hebammen arbeiten eigenverantwortlich in unseren Praxisräumen.
Unsere Mitarbeiterin Christin Bauer informiert Sie gerne per Email oder telefonisch über deren Verfügbarkeit und stellt den Kontakt her.
Für die Teilnahme an Yoga oder Pilates melden Sie sich bitte direkt bei der Kursleitung an.
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