HypnoBirthing und Hypnose

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Du wünscht dir eine sanfte und Selbst bestimmte Geburt, um in deinem eigenen Tempo und voller Vertrauen in deinen Körper und dein Kind natürlich zu gebären?

Die Geburtsvorbereitung mit Hypnose ist eine tiefen wirksame Methode, die dich darin unterstützt beim Gebären trotz der sich steigernden Intensität zu entspannen und mit anstatt gegen deinen Körper zu arbeiten.

Für deine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnose kannst du deinem jeweiligen Bedarf entsprechend aus zwei unterschiedlichen Angeboten wählen: Hypnobirthing als Gruppenkurs oder der hypnosystemische Geburtsvorbereitung im Einzel Setting.

Hypnobirthing Kurs

Eine natürliche Geburt ist nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Du brauchst nicht zu lernen, wie du dein Baby auf die Welt bringen kannst. Dein Körper und dein Baby wissen was zu tun ist. Im Hypnobirthing-Kurs lernst du dir, deinem Körper und der Geburt zu vertrauen. Du lernst, wie du dich mit eigens auf die Geburt abgestimmten Selbsthypnosetechniken stärkst, dich von Ängsten befreist und diese in wertvolle Ressourcen, wie Selbstvertrauen umwandelst. Der Kurs informiert dich umfassend über die bevorstehende Geburt. Du wirst dich vorbereitet fühlen und an Kraft und Zuversicht gewonnen haben, um so in eine selbst bestimmte Geburt zu gehen.

Vorteile von Hypnobirthing

• Steigerung deiner Entspannungsfähigkeit
• Zugewinn an Kraft, Sicherheit, Ruhe und Gelassenheit
• Klarheit über deine Bedürfnisse
• Ressourcenarbeit für die Geburt
• Atemtechniken für einen optimalen Geburtsverlauf ohne Kraftverlust
• bereits in der Schwangerschaft Kraft schöpfen aus der spürbaren Intensivierung der Verbindung zu deinem Baby

Du kannst den Kurs mit oder ohne Partner besuchen. Er findet an einem Wochenende (Sa/So) oder an 4 Terminen mit je 2,5 Std. statt.

Weiterführende Infos, Termine und Anmeldung unter:

https://juliabergmann.com/geburt/hypnobirthing/

Hypnosystemische Geburtsvorbereitung

Dein subjektives Erleben, das heißt, wie du die Geburt erlebst, wird sowohl von äußeren als auch von inneren Gegebenheiten beeinflusst, die gleichzeitig bei der Geburt auf dich einwirken werden. Erst wenn du dich im außen wirklich sicher fühlst, kann deine Aufmerksamkeit ganz nach innen gehen und du dich ungestört dem zuwenden, was dein Körper vollbringt. Wie du die Arbeit deines Körpers und die Intensität beim Gebären erlebst, hängt maßgeblich von deiner unbewussten Haltung ab, die dem Geburtsprozess zugrunde liegt.

Die hypnosystemische Geburtsvorbereitung arbeitet mit klinischer Hypnose, die sich sehr zielgerichtet nutzen lässt und zugleich hoch wirksam ist. Sie widmet sich deinem (unbewussten) Verhältnis den inneren und äußeren Gegebenheiten gegenüber, die einen unmittelbaren Einfluss auf dein Erleben bei der Geburt haben. Besonders auch bei stark ausgeprägten Unsicherheiten und Ängsten, wenn du bereits eine belastende Geburtserfahrung gemacht hast oder kurz vor der Geburt stehst, unterstützt dich das Verfahren wirkungsvoll und du spürst sehr zeitnah bereits die Wirkung. In der Regel nutzen Frauen 2 Sitzungen für ihre individuelle maßgeschneiderte Geburtsvorbereitung.

Vorteile und Stärken der hypnosystemischen Geburtsvorbereitung:

• Du schaffst dir tragfähige Gefühle von Sicherheit und Vertrauen für deine Schwangerschaft und Geburt
• du gewinnst Offenheit und Flexibilität im Umgang mit den inneren und äußeren Geschehnissen, die einen unmittelbaren Einfluss auf das Geburtsgeschehen haben
• du spürst zeitnah Zuwachs an innerer Stabilität, Kraft, Ruhe, Zuversicht und Gelassenheit
• du kannst auf maßgeschneiderte Ressourcen für die Geburt zurück greifen
• dir stehen intuitiv mehr Möglichkeiten im Umgang mit der Geburt zur Verfügung
• dein Körper wird zu deinem vertrauensvollen Kooperationspartner im Umgang mit der Geburt und schenkt dir Orientierung und Wissen

weitere Infos und Terminvereinbarung unter:

Hypnosystemische Geburtsvorbereitung

Hypnose Geburt Embodiment
Julia Bergmann
klinische und therapeutische Hypnose
www.juliabergmann.com
mail@juliabergmann.com
0177 288 3966